Aide au repas à domicile pour seniors
Nyon, Crassier

Vous vous inquiétez pour votre proche : mange-t-il et boit-il suffisamment ? Y a-t-il encore des provisions dans son réfrigérateur ? Se nourrit-il correctement ou consomme-t-il parfois des aliments périmés ? A-t-il encore sauté un repas? Ces questions vous préoccupent, et c’est bien normal. Mais vous avez aussi votre propre vie, votre travail, peut-être vivez-vous loin de lui/elle, et il ne vous est pas toujours possible de tout gérer. Mon service d’aide aux repas pour seniors peut être une bonne solution pour vous alléger de cette charge mentale.
Le repas est un moment essentiel. Il est très important pour une personne âgée de pouvoir se nourrir correctement, de s’alimenter de manière saine et équilibrée, mais aussi, de continuer à faire de ce temps un moment de plaisir et de convivialité.

Bien s’alimenter est crucial pour maintenir une bonne santé physique et mentale, surtout chez les seniors. Des repas équilibrés permettent de préserver la force musculaire, de soutenir le système immunitaire et de prévenir des maladies comme l’ostéoporose, les maladies cardiovasculaires ou le diabète. De plus, une bonne nutrition aide à maintenir un poids sain, à réduire la fatigue et à renforcer les capacités cognitives, ce qui contribue à ralentir le déclin mental. Une alimentation variée et adaptée est donc un pilier fondamental pour permettre à votre proche de continuer de vivre de la meilleure manière qu’il soit. Cependant, avec l’âge, préparer des repas devient souvent une tâche difficile, voire décourageante : faire les courses, cuisiner, nettoyer, ranger, faire la vaisselle… Tout cela peut être trop pour votre parent, et parfois même poser un risque pour sa sécurité.

En tant que dame de compagnie et auxiliaire de vie Crassier et dans la région de Nyon, je suis là pour soutenir vos proches, les accompagner durant leurs repas, et vous soulager vous, du poids de cette responsabilité. Cette solution leur permet de continuer à vivre chez eux en toute autonomie, et de briser la solitude tout en s’assurant qu’ils reçoivent une alimentation adaptée et équilibrée.

Pour une personne âgée, les limitations physiques, les troubles cognitifs, ou encore la fatigue, peuvent rendre la préparation d’un repas problématique, voire impossible. Il n’est pas rare que des seniors ne soient plus capables de faire leurs courses ou de faire à manger.
D’autres n’ont tout simplement plus l’envie ni l’appétit, et dans cette situation, la solitude peut être une cause importante de manque d’intérêt pour la nourriture. Manger seul peut rapidement devenir une corvée, et ce manque de convivialité peut aussi contribuer à la perte de l’envie de manger. Or, la dénutrition chez les personnes âgées est un problème sérieux qui peut avoir des conséquences graves sur leur santé, et même aggraver des maladies préexistantes.
Avoir une aide aux repas et de la compagnie, permet non seulement d’assurer une alimentation équilibrée, mais aussi de partager des moments de convivialité, de prendre du plaisir, et de reprendre goût à la nourriture tout en brisant l’isolement.

Mon service « repas accompagné » soutient votre proche dans sa vie quotidienne, tout en vous déchargeant de cette préoccupation. Voici ce que je propose :

• Faire les courses : Je me charge des courses en fonction des goûts et besoins de votre proche, afin de garantir un approvisionnement en produits frais et adaptés.
• Planifier/proposer des repas : Je définis seule ou avec votre proche des menus sains et appétissants. Je peux également composer des menus spécifiques, faibles en sodium, sans gluten ou sans lactose, selon les recommandations de son médecin.
• Inspection du réfrigérateur et des provisions : Je vérifie régulièrement les aliments pour m’assurer que rien n’est périmé, afin d’éviter tout risque d’intoxication alimentaire.
• Préparation des repas : Je cuisine les repas en fonction des goûts de votre proche et de ses besoins spécifiques. Mon passé de thérapeute nutritionniste est à ce sujet un atout, qui me permet de cuisiner à la fois bon et sain. Selon les capacités et les désirs de votre parent, nous pouvons aussi cuisiner ensemble, pour retrouver certains gestes du quotidien en toute sécurité. Cuisiner tout en étant accompagné, c’est reprendre confiance en ses capacités, tout en vivant un moment stimulant et de partage.
• Compagnie : Une présence à table, et le partage, stimulent l’appétit et égayent le quotidien. Si votre parent le souhaite, je peux rester présente et partager le repas avec lui pour l’encourager à manger et boire suffisamment.
• Entretien, nettoyage et rangement de la cuisine : Une cuisine propre contribue directement à la santé en réduisant les risques de contamination alimentaire et d’infections. Une bonne hygiène en cuisine permet de prévenir la prolifération d’insectes ou de rongeurs, et l’ordre limite le risque de chutes lié à un environnement désordonné.

L’aide aux repas améliore l’alimentation, brise l’isolement, et assure la sécurité des personnes âgées. De cette manière je vous soulage d’une part significative de la charge mentale liée à la gestion des repas de votre proche. Vous n’avez plus à vous inquiéter de savoir s’il mange suffisamment, correctement, ou s’il risque de consommer des aliments avariés : il bénéficie ainsi de repas sains, équilibrés, et préparés avec soin, tout en profitant de moments agréables et conviviaux.

Vous souhaitez offrir à votre proche âgé des repas à domicile, frais, sains, savoureux, mais aussi lui offrir un moment de convivialité pour briser la solitude et améliorer sa qualité de vie? Contactez-moi pour voir comment je peux vous aider. J’ouvre mes disponibilités en priorité aux habitants de Crassier et des villages alentours.
Votre dame de compagnie et auxiliaire de vie,

Tiphaine Onissah